Gillar du choklad? nyttigare alternativ? gillar du att det går fort att göra något gott?

Då har vi en riktig hälsobomb som du bara inte får missa..

En favorit vid första skeden ;)

 

Rör ihop..

2,5 dl kokosmjölk

4 msk chiafrön

3 msk kakao

1 liten nypa salt

3 msk honung( går även byta ut mot 3 msk dadelsirap eller 1 msk lönnsirap).

 

In i kylen 30 minuter och klar att servera!

Dekorera med valfritt alternativ...

 

Chiafrön- Hälsobomb nr1 och ger dig bättre ork och minskad risk för b.l.a  hjärt- kärlsjukdommar, ångest, depression och järnbrist.

För bara några år sen visste vi knappt var chiafrön var, men nu börjar allt fler använda sig utav det.

Chiafrön innehåller mer antioxidanter än blåbär och chiafrön innehåller mer magnesium än broccoli.

 

Choklad- Många studier visar på att mörk choklad kan skydda mot hjärt- och kärlsjukdomar, sänker blodtrycket och vitaminrikt.

Finns massor av intressanta studier på choklad som är bra för dig och din kropp och det glädjer oss choklad älskare ;)